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FLAVOURS ----2000年7月27日

     
毎週水曜日は 【週刊フレイバーズ】からの情報をお届けします。
堅すぎない、女性のためのニュースを!

 
 ┏…┫今週のトピックス┣…=…=…=…=…=…=…=…=…=…┓
 ┃
 ┃
 ┃  暑い夏こそ、涼しい顔して暮らしたい!
 ┃  暑さに負けず、しっかり食べよう
 ┃  余裕のある生活を!
 ┃
 ┃  「ピンキーちょうだい!あげちゃう」プレゼント実施中!
 ┃  http://www.flavours.ac/question/


 □■……フレイバーズ・今週のコンテンツ …… http://www.flavours.ac/

 ◇カルチャーセンター
   もう体験した?アジアンリゾート

 ◇ファッショントレンド
    この秋一番に欲しいものリスト

 ◇トピックス
   スピーチが下手な日本人
 


┏…┳…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…┓
┃◇┃トピックス : 暑い夏こそ、涼しい顔して暮らしたい!
┗…┻…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…┛

 ついに梅雨も明けて、本格的な夏がやってきた。それにしても、毎年こん
 なに暑かったっけ??いきなり夏バテしちゃいそうなこの頃、なんとか少
 しでも快適に夏を楽しむ方法を考えてみた。


 ◇少しでも涼しくなるためのアイデア

  ・ぬるま湯風呂
   暑いなら冷やすのが一番!でも、いくら暑いと言ったって、冷たい水風
   呂で手足が冷えるのはちょっと・・・という人にお薦めなのがぬるま湯風
   呂。少しだけ沸かしたぬるま湯くらいの温度のお風呂に浸かると、適度
   にヒンヤリしてなんとも爽やかな気分にしてくれる。フレイバーズの一
   部で流行ってるのがこれ。読みかけの本とオレンジジュースでも持ち
   込んで、のんびり浸かってみるのも悪くない。

  ・風の通り道をつくる
   一日中、冷房をかけるのも結構、体がだるくなる。たまには窓を開けて
   風の通り道を作ってみる。その場合、必ず入り口と出口を作ること。風
   は流れてこそ、涼しいのです。簾(すだれ)のある人は、それに水をか
   けてしばらくすると、涼しい風ができるので試してみて。

  ・アイスノンでお昼寝
   懐かしい響きのあるアイスノン。最近では携帯タイプのものもあるの知
   ってた?
   こんなスグレモノを使わない手はない。風通しのいい畳の部屋なんか
   で、アイスノンでちょっとお昼寝なんて、40年代っぽい気分で結構いい
   感じ。

  ・カンタン、美味しいカクテル
   暑い時に冷たいものを飲み過ぎるのはよくないけど、なかなか美味し
   いのでお薦めします。100%グレープジュースに白ワインを好みの割
   合でミックスして、氷を少し。
   簡単でとっても美味しいカクテルの出来上がり。赤ワインとグレープフ
   ルーツジュースも相性がいい。




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┃◇┃トピックス :暑さに負けず、しっかり食べよう
┗…┻…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…=…┛

 夏バテ防止に効果的な食材をご紹介。

  ・ゴーヤー
   最近注目されてる沖縄料理の食材のひとつ、ゴーヤー。ウリ科の野菜
   で、味はちょっと苦みがあり苦手な人も多いけど、栄養価はバツグンだ。
   ビタミンちゃなんとキャベツの4倍で、加熱してもほとんど壊れることなく
   吸収できる。炒めたり、煮物にしたりと工夫してトライしてみよう。

  ・うなぎ
   7月30日は土用のうなぎの日。まさに夏バテ防止にピッタリな食べ物な
   のだ。うなぎには良質のタンパク質や脂肪、それにビタミンB1が多く含
   まれている。ビタミンB1は、胃腸の消化吸収を助け、疲労回復にも効
   果のある、夏には欠かせない栄養素。そこで、うなぎの苦手な人にも
   お薦めなのが、うなぎ茶漬け。うなぎの佃煮をご飯に乗せて、わさび、
   塩、山椒を少しふりかけて、熱いお茶をかけて食すと最高。

   ◎うなぎのおいしい、浜松「山吹」  http://www.yamabuki.co.jp/

  ・その他、夏バテに効く食材はこの通り。
   山芋、にんにく、ゴマ、梅干し、ニラ、みょうが、ビタミンCやカロチンを多
   く含む緑黄色野菜など。


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┃◇┃トピックス : 余裕のある生活を!
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 ヨットの単独太平洋横断を何度も成功させている堀江謙一さんは、大航
 海の後でも、一日も休まないそうだ。自然を相手にするヨットの基本は、
 いつ何時でも体力を使い果たさないこと。常に余力をもっていないと、突
 然の気候の変化など、いざという時に力が出せないからだ。だから、どん
 なに調子がよくても無理をせず、体力も、精神的にも安定を保っておかな
 ければならない。なるほど、余力を保つこと、余裕のある生活をするという
 のは、私たちの日常にも当てはまる。何事もベストを尽くすことは大切だ
 けど、時々は立ち止まって休憩したり、違う視点から見つめ直したりする
 のも大切なことだなと思う。



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┗…=…=…=…=…=…=…=…=…┫今週の編集後記  ┣=…┓

 先週の「もっとキレイにならなくちゃ」特集の後、読者の方からメールを
 いただいた。川原亜矢子はキレイだとは思えないという内容のもの。フ
 レイバーズのスタッフも賛成の意見だったりして、「そうかなー。キレイだ
 と思うけどなぁ・・・」とちょっと弱気になってしまった。確かに誰もが認め
 る美人ではないと思うのだが、雰囲気とか身のこなしがキレイなムード
 を醸し出してると私は思うのだが、皆さんはどうですか?それにしても、
 美に対する価値観とは、いろいろあるものですね。今度、そんな特集も
 してみようかな。

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 最近、寄せられる質問のひとつ。稀少価値のはずなのに、何故市場で
 たくさん 売られていて、しかも安いものがあるのか?
 早速、香港に連絡。尋ねてみました。
 
 最近は、人気の高さから、インド製、中国製の粗悪な商品が出回ってい
 ます。ひどいものは、表示はパシュミナ70%/シルク30%、実際にはパシュ
 ミナが入っていないものもあります。

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 同組合で制定された「パシュミナマーク」。
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 だけ。秋のおしゃれは、NIRVANAから。



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